"THE BODY ACHIEVES WHAT THE MIND BELIEVES"
Construa hoje a saúde do seu futuro
QUEM SOU
Acredito convictamente que o músculo é a sua maior reserva de saúde. A ciência é clara: se queremos garantir vitalidade e autonomia no futuro, precisamos de construir massa muscular hoje. O treino não serve apenas para melhorar a estética; serve para criar um corpo resiliente, metabolicamente eficiente e preparado para a vida.
É com esta visão que trabalho há mais de 20 anos. Sou Licenciado em Ciências do Desporto, Personal Trainer e CrossFit Coach. Ao longo de duas décadas de experiência comprovada, ajudei centenas de clientes (homens e mulheres) a alcançar resultados reais e sustentáveis: desde o ganho de massa muscular e perda de peso eficaz, até à melhoria da performance desportiva e recuperação segura de lesões.
Um método focado em si. Não acredito em fórmulas mágicas, mas sim em consistência e estratégia. O meu método foca-se na individualização total: desenvolvo planos de treino 100% adaptados à sua rotina, condição física e objetivos específicos. Seja para superar os seus limites ou para garantir uma longevidade saudável.
Está pronto para construir a sua melhor versão e investir na sua saúde? Estou aqui para o acompanhar.
ANTÓNIO MIRANDA
os nossos serviços
O ANTONIO MIRANDA FITNESS estúdio é um espaço de treino privado e exclusivo desenhado para quem procura máxima eficiência, atenção personalizada e resultados transformadores.
Acreditamos que o sucesso duradouro exige um planeamento e supervisão rigorosos. É por isso que cada sessão é mais do que um treino - é um investimento no seu potencial e na sua saúde.
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HISTÓRIAS DE SUCESSO
"Antonio knows his stuff and has helped me progress much faster than I could have alone"
Brian
15 de Dezembro, 2025
"Antonio is the Master!! Helped me get through some serious back issues and now keeps me healthy and in check"
Rupert
12 de Dezembro, 2025
"António Miranda, o meu Mister há mais de 10 anos, é top, PT de excelência"
Yollanda
8 de Dezembro, 2025
